痩せる気がない白豚です
朝
ところてん黒蜜
メロン
パイナップル
昼
天下一品のこってり(…)
間食
ドライフルーツ
黄金糖1粒
チロルチョコのパックのヤツ
夜
白身魚
運動
逆腕立て伏せ×30
ところてん全くお腹にたまらないからもう食べない。
私の会社は基本的にお昼はみんなで外に行っています。
あっさり頼もうとしたら天一はこってりでもコラーゲン入ってるし体にいいからこってりにしときと言われたのでこってり注文。
会社に戻ってカロリー調べたら後悔しかない…
スープは飲んでないからまだマシかもしれないけど、これからは進められても絶対カロリー低そうな方にする！
残業で帰りが遅くなったので夜ご飯は22時過ぎに食べました。もうどうしようもないな
明日はまた残業にならなかったら転職しようと思ってる会社の人に会うためにロイホ行きます／(^o^)＼
できるだけカロリー低いものを注文しよう…
