2016/5/28

朝

豚キムチおにぎり

バナナ

昼

ハラミ定食

間食

わかめおにぎり

グミ

夜

バナナ

いかそーめん

運動

逆腕立て伏せ×30

昼は付き合いでどうしても外食することが多くなってしまうので、夜を抑える方向にできるだけ持っていきたい。